WHOLE30 - průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle - Dallas Hartwig; Melissa Hartwigová
Žádné hodnocení. Kód: P197458 Produktové číslo: 9788087270769
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.
Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.
| Autor | Dallas Hartwig; Melissa Hartwigová | |
| Nakladatel | Jan Melvil publishing | |
| Rok vydání | 2015 | |
| Počet stran | 432 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 23,5 x 21,5 x 2,7 cm | |
| ISBN | 978-80-87270-76-9 | |
| Váha | 1.3370000 |
