Zboží 13 / 128
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach; Jiří Borkovec
Žádné hodnocení. Kód: P139443 Produktové číslo: 9788024746180
Kniha, GRADA, dotisk 2023, Ivan Mach; Jiří Borkovec
Dostupnost: externí sklad 14 ks
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach; Jiří BorkovecKniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Specifikace
| Autor | Ivan Mach; Jiří Borkovec | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2013 | |
| Dotisk | 2023 | |
| Počet stran | 132 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24 x 16,8 x 0,9 cm | |
| ISBN | 978-80-247-4618-0 | |
| Váha | 0.2490000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 13 / 128
