Zboží 154 / 374
Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování - Jan Benda
Žádné hodnocení. Kód: P440189 Produktové číslo: 9788026221364
Kniha, PORTÁL, 2024, Jan Benda
Dostupnost: skladem 1 ks
Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování - Jan BendaPředstava, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky, které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje.<br/><strong>PhDr. Jan Benda Ph.D.</strong> je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Prošel výcvikem satiterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, terapie zaměřené na emoce a výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí. Opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. V Portále vyšla jeho velmi úspěšná kniha <em><a href='https://obchod.portal.cz/psychologie/vsimavost-a-soucit-se-sebou/'>Všímavost a soucit se sebou</a></em>.
Specifikace
| Autor | Jan Benda | |
| Nakladatel | PORTÁL | |
| Rok vydání | 2024 | |
| Počet stran | 200 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 23,7 x 16,7 x 1,8 cm | |
| ISBN | 978-80-262-2136-4 | |
| Váha | 0.4820000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 154 / 374
