Zboží 37 / 60
Tělo jako posilovna Anatomie - Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho - Mark Lauren
Žádné hodnocení. Kód: P251372 Produktové číslo: 9788089311866
Kniha, TIMY partners, 2017, Mark Lauren
Dostupnost: externí sklad 17 ks
Tělo jako posilovna Anatomie - Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho - Mark Lauren
Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět.
Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.
Specifikace
| Autor | Mark Lauren | |
| Nakladatel | TIMY partners | |
| Rok vydání | 2017 | |
| Počet stran | 232 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24 x 17 x 1,5 cm | |
| ISBN | 978-80-89311-86-6 | |
| Váha | 0.6390000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 37 / 60
