Sedm kroků k lepší paměti - Tréninkový plán pro váš mozek - Sherrie D. All
Žádné hodnocení. Kód: P409342 Produktové číslo: 9788027134823
- Máte pocit, že vám už paměť neslouží tak dobře jako dřív?
- Ztrácíte nebo nemůžete najít věci častěji než dřív?
- Stává se vám, že vejdete do místnosti a zapomenete, proč jste tam šli?
Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se za to stydět, a dokonce vás to může trochu vyděsit. Dobrá zpráva je, že hned teď můžete podniknout kroky, které vám pomohou bojovat proti zapomínání a dodají vaší paměti vzpruhu.
Tato svépomocná příručka nabízí jednoduchý a účinný sedmibodový program, který vychází z nejnovějších poznatků neurovědy. Pomůže vám posílit propojení neuronů v mozku, zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť a udržet si duševní bystrost. Najdete zde tipy a techniky, které vám pomohou den za dnem posilovat mozek – mimo jiné rady zaměřené na správnou výživu a pravidelné cvičení vedoucí k udržení duševní bystrosti. Když pochopíte, jak paměť funguje, otevře se vám víc možností, jak ji posilovat. Proč tedy nezačít ještě dnes?
| Autor | Sherrie D. All | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 224 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-271-3482-3 | |
| Rozměry | 24,4 x 17 x 1,5 cm | |
| Váha | 0.3810000 |
