Zboží 109 / 296
Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno
Žádné hodnocení. Kód: P429454 Produktové číslo: 9788026449737
Kniha, CPress, 2023, Jana Rachno
Dostupnost: externí sklad 45 ks
Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl - Jana RachnoTato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Specifikace
| Autor | Jana Rachno | |
| Nakladatel | CPress | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 200 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 23,2 x 16,3 x 1,4 cm | |
| ISBN | 978-80-264-4973-7 | |
| Váha | 0.3940000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 109 / 296
