Zboží 53 / 121
Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů - Dirk von Gehlen
Žádné hodnocení. Kód: P432171 Produktové číslo: 9788088472148
Kniha, IFP Publishing, 2023, Dirk von Gehlen
Dostupnost: skladem 1 ks
Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů - Dirk von Gehlen
KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.
POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!
Specifikace
| Autor | Dirk von Gehlen | |
| Nakladatel | IFP Publishing | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 144 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24,2 x 16,6 x 1 cm | |
| ISBN | 978-80-88472-14-8 | |
| Váha | 0.3540000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 53 / 121
