Zboží 93 / 121
Mentální trénink v individuálních sportech - Alena Pavlová; Jan Pavel
Žádné hodnocení. Kód: P303428 Produktové číslo: 9788027108961
Kniha, GRADA, 2019, Alena Pavlová; Jan Pavel
Dostupnost: externí sklad 5 ks
Mentální trénink v individuálních sportech - Alena Pavlová; Jan Pavel
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.
Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Specifikace
| Autor | Alena Pavlová; Jan Pavel | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2019 | |
| Počet stran | 192 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 20,8 x 14,6 x 1,3 cm | |
| ISBN | 978-80-271-0896-1 | |
| Váha | 0.2730000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 93 / 121
