Zboží 36 / 45
Ketodieta pro začátečníky Kuchařka - Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů ... - Martina Slajerova
Žádné hodnocení. Kód: P279393 Produktové číslo: 9788075499578
Kniha, Esence, dotisk 2021, Martina Slajerova
Dostupnost: externí sklad 11 ks
Ketodieta pro začátečníky Kuchařka - Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů ... - Martina SlajerovaKetogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady.
Specifikace
| Autor | Martina Slajerova | |
| Nakladatel | Esence | |
| Rok vydání | 2019 | |
| Dotisk | 2021 | |
| Počet stran | 208 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 23,8 x 19,4 x 1,6 cm | |
| ISBN | 978-80-7549-957-8 | |
| Váha | 0.6250000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 36 / 45
