Zboží 223 / 296
Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Gertrud Hirschi
Žádné hodnocení. Kód: P298393 Produktové číslo: 9788073369620
Kniha, Fontána, 2019, Gertrud Hirschi
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Gertrud Hirschi
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.
A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.
Specifikace
| Autor | Gertrud Hirschi | |
| Nakladatel | Fontána | |
| Rok vydání | 2019 | |
| Počet stran | 158 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu matná | |
| Rozměry | 19,9 x 17,9 x 2,3 cm | |
| ISBN | 978-80-7336-962-0 | |
| Váha | 0.5260000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 223 / 296
