Jen si tak trochu zdřímnout - Jak probudit ztracené umění spát - Michael McGirr

Name: Jen si tak trochu zdřímnout - Jak probudit ztracené umění spát - Michael McGirr
SKU: P460164
Availability: InStock

Žádné hodnocení. Kód: P460164 Produktové číslo: 9788088428398

Kniha, Alpha book, 2024, Michael McGirr

Dostupnost: Připravovaná novinka

Porovnat Přihlaste se pro přístup do seznamu zboží.

Jen si tak trochu zdřímnout - Jak probudit ztracené umění spát - Michael McGirrMichael McGirr měl vždycky problémy se spánkem. Když se ale jeho manželce narodila dvojčata, došlo mu, že nikdy předtím nepoznal opravdové vyčerpání. Tehdy si uvědomil, co přesně spánek je, proč ho potřebujeme a co to znamená, když ho nemáme dostatek... V knize Jen si tak trochu zdřímnout proniká do tajemného světa spánku, včetně jeho léčivých účinků, nepolapitelnosti a nevypočitatelnosti a toho, co přesně náš mozek skutečně dělá, když spíme nebo se snažíme usnout. Autor nabízí čtenářům výpravu do podivných spánkových vzorců některých největších mozků historie, včetně Aristotela, Homéra, Williama Shakespeara, Florence Nightingaové či Thomase Edisona. Zabývá se také úpadkem spánku v našem stále roztříštěnějším moderním světě a zkoumá, co to pro lidstvo znamená. Kniha je nejen zábavná, ale i poučná – prostě ideální pro bezesné noci. „Toto je kniha o spánku. V dějinách lidské civilizace je spánek hrdina, jemuž se nic nevyrovná. Je to studnice tvořivosti. Ve spánku jsme nejvíc sami sebou, jelikož se vzdáváme svého ega. A také se tam toho hodně děje, protože když spíme, tak si prostě nemůžeme sjednat další schůzku, někomu zavolat nebo brouzdat po internetu. Spánek je každodenní návštěvou doširoka otevřeného prostoru, kterou podnikají lidé s naditým diářem“ Michael McGirr

Specifikace

	Autor	Michael McGirr
	Nakladatel	Alpha book
	Rok vydání	2024
	Počet stran	306
	Jazyk	CZE
	Druh	Kniha
	Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
	Rozměry	19 x 12 x 0 cm
	ISBN	978-80-88428-39-8
	Váha	0.0000000