Zboží 82 / 374
Jak zklidnit bouři emocí - Sheri Van Dijk
Žádné hodnocení. Kód: P406677 Produktové číslo: 9788026220107
Kniha, PORTÁL, dotisk 2024, Sheri Van Dijk
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Jak zklidnit bouři emocí - Sheri Van Dijk
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.
Specifikace
| Autor | Sheri Van Dijk | |
| Nakladatel | PORTÁL | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Dotisk | 2024 | |
| Počet stran | 176 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-262-2010-7 | |
| Rozměry | 20,2 x 13,3 x 1,3 cm | |
| Váha | 0.2180000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 82 / 374
