Box - Základy techniky a tréninku - Martin Gabriel
Žádné hodnocení. Kód: P211320 Produktové číslo: 9788027100309
Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce, kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s konkrétnmi protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu. Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu, průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou terminologií.
| Autor | Martin Gabriel | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2016 | |
| Počet stran | 128 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| ISBN | 978-80-271-0030-9 | |
| Rozměry | 20,8 x 14,8 x 0,9 cm | |
| Váha | 0.1890000 |
