Zboží 201 / 296
Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu - Kino MacGregor
Žádné hodnocení. Kód: P264922 Produktové číslo: 9788073369163
Kniha, Fontána, 2018, Kino MacGregor
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu - Kino MacGregorAštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.
Specifikace
| Autor | Kino MacGregor | |
| Nakladatel | Fontána | |
| Rok vydání | 2018 | |
| Počet stran | 168 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24,7 x 18 x 1,8 cm | |
| ISBN | 978-80-7336-916-3 | |
| Váha | 0.6120000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 201 / 296
