Hacknuté vědomí – Dave Asprey

Ve svých dvaceti letech bojoval Dave Asprey s ochromující mozkovou mlhou a syndromem chronické únavy. Frustrovaný svým špatně fungujícím mozkem se vydal na cestu biohackingu s cílem dožít se více než 180 let a posunout hranice lidského potenciálu. Kniha Hacknuté vědomí kombinuje starodávnou moudrost a tradici s moderními technologiemi a nejnovějšími vědeckými poznatky, aby vám poskytla návod, jak dosáhnout pozitivních změn ve vašem těle i mysli. Nabízí vám klíč k odemknutí změněných stavů vědomí a k čerpání z neomezené energie, štěstí a vnitřního klidu. Provede vás technikami – včetně meditace, řízení ega, dechových cvičení, spánkových praktik, psychedelik a dalších – které můžete používat jako sadu nástrojů ke zlepšení kognitivního výkonu, zvýšení produktivity a odemknutí vašeho skrytého potenciálu. S knihou Hacknuté vědomí: · Zlepšíte své kognitivní funkce · Dosáhnete maximálního výkonu · Zvýšíte svou emoční odolnost · Prohloubíte sebepoznání · Uvolníte kreativitu · Snížíte úroveň stresu · Vypěstujete pozitivní vztahy · Posílíte svou intuici Nikdo kromě vás nad vámi nemá kontrolu. Asprey vám pomůže odpustit si a nechat věci jít, jednat s empatií a cítit vděčnost, abyste mohli naplno rozvinout potenciál svého mozku, převzít kontrolu nad svým osudem a zlepšit kvalitu života. Proč knihu číst? · pokud se chcete dožít sta a více let · pokud chcete optimalizovat váš mozek (a celkově zlepšit svoje zdraví) · pokud vás zajímá meditace, dechová cvičení a věda, která za tím stojí · pokud se zajímáte o neurovědu a biologii · chcete-li porozumět tomu, proč váš mozek nefunguje optimálně · zažíváte-li stavy jako mozková mlha a chcete se jich zbavit