Default product page Layout
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročiléTaktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémůTrénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Parametry knihy
Autor
Guido Köstermeyer
Nakladatel
GRADA Publishing, a. s.
Rok vydání
2020
Počet stran
144
Jazyk
cze
Druh
Kniha
Vazba
Pevná bez přebalu lesklá
Rozměry
49.9 × 14.1 × 2.4 cm
Váha
0,325 kg
EAN
9788027110032