Default product page Layout
Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa
naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktic-
kom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému psychickému
zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať
psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie
zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód
nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických
zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je
akozávan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľah-
livé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé
existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života
vrozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.
Parametry knihy
Autor
Ahona Guha
Nakladatel
Eastone s.r.o.
Rok vydání
2024
Počet stran
192
Jazyk
slo
Druh
Kniha
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry
21 × 14.5 × 1.1 cm
Váha
0,243 kg
EAN
9788081094842